شماره های تماس با ما برای سفارش محصولات استادرم
سرکار خانم عباس نژاد
Tag Archives: بهترین کرم رطوبت رسان
کرم آبرسان پوست دست و ناخن رودمیل
پوست دست خشک خود را در فصل های پاییز و زمستان با کرم دست و ناخن رودمیل محافظت و التیام ببخشید این کرم ضمن تامین رطوبت پوست دست برای ناخن و اطراف آن نیز موثر است
برای مشاوره بیشتر با ما تماس بگیرید
خدمات پوست زیبایی خانم محسن زاده در تهران
خدمات پاکسازی پوست – ماساژ صورت – فروش محصولات استادرم و نوکس و گینو در تهران
مدیریت: سرکار خانم محسن زاده
تلفن همراه: تلفن ثابت: ۰۲۱-
توصیه های غذایی برای بهبود خشکی پوست
1- در رژیم غذایی خود به میزان کافی از انواع سبزیجات، میوه، غلات ، دانه های خوراکی و آجیل مصرف کنید. پروتئین را از منابع گیاهی تامین کنید. بیشتر غذاهای خام و تازه بخورید.
2- سیر ، پیاز و تخم مرغ بخورید ، زیرا گوگرد موجود در آنها باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود.
3- مقدار زیادی سبزیجات زرد و نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی مصرف کنید. این سبزیجات بتاکاروتن زیادی دارند که بعنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در حفظ سلامتی پوست در برابر رادیکال های آزاد دارد.
4- طالبی ، هویج و زردآلو مواد غذایی مفیدی برای پوست خشک هستند، زیرا غنی از ویتامین های A و C هستند که هر دو برای پوست لازم هستند. می توانید آنها را بطور تازه یا آبمیوه طبیعی آنها را مصرف کنید.
5- حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.
شماره های تماس با ما برای سفارش محصولات استادرم
